Врачи рассказали, как проверить здоровье при помощи лестницы

Врачи рассказали, как проверить здоровье при помощи лестницы
  • Clock-gray 08:46
  • calendar-gray 13 Декабрь 2020

Поднявшись по лестнице, можно оценить свой уровень здоровья.

Как передает АПА со ссылкой на gazeta.ru, соответствующее исследование опубликовал Medical Xpress.

Ученые выяснили, что человек со здоровым сердцем может преодолеть четыре пролета за минуту. Такой способ проверить здоровье специалисты назвали «тест-лестница».

«Если вам требуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом», — приводятся слова автора исследования, кардиолога Хесуса Петейро.

Врачи выяснили, что у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение десяти лет снижается на 10%, у справившихся за полторы минуты — такой же показатель возрастает на 30%.

apa-logo-mini

Другие новости